Artigos valiosos e transformadores
As crises existenciais são momentos de profunda reflexão sobre o sentido da vida, nossas escolhas e nosso propósito. Embora desafiadoras, essas crises também podem ser oportunidades para crescimento pessoal e
Há momentos na vida em que a vontade de chorar parece esmagadora. Emocionalmente carregados, esses momentos podem ser difíceis de enfrentar. Neste artigo, exploraremos por que a vontade de chorar
As estatísticas variam, no entanto, o consenso é que cerca de 35% das crianças e adolescentes sofrem de um transtorno de ansiedade. Isso é uma em cada quatro. É comum
O estresse é uma resposta biológica primordial de “luta ou fuga” que remonta ao início da humanidade. Para os primeiros humanos que viveram centenas de milhares de anos atrás, a
Qual a importância do sono em sua vida? Toda vez que você faz algo que seu corpo não prefere naturalmente, há consequências negativas. Coma muitos alimentos não saudáveis, e seu
Estima-se que quase 18 milhões de pessoas no Brasil sofrem de ansiedade, o que a torna a doença mental muito comum no país. A ansiedade pode afetar qualquer pessoa, independentemente
Somos um conceito humanizado do processo terapêutico que valoriza a escuta empática e respeitosa, considerando as necessidades e singularidades de cada indivíduo, com o objetivo de promover saúde mental e o bem-estar emocional.
